Gedachten zijn als bladeren. Soms moet je ze loslaten

Mindfulness maakt je bewust

Mindfulness brengt je in balans

Breng je leven in balans

Gedachten zijn als de bladeren van een boom. Ze groeien aan, vermeerderen zich en vullen je hoofd. Wanneer er te veel gedachten zijn vertroebelen ze het denken. Je ligt wakker, loopt te piekeren en voelt stress. Je bent uit balans. Bomen laten van tijd tot tijd hun bladeren los waarna nieuwe knoppen ontstaan. Voor mensen is het ook goed om gedachten regelmatig los te laten. In de ruimte die dan ontstaat vind je rust en kunnen nieuwe gedachten en idee├źn groeien. In de mindfulnesscursus van Mindleaves leer je los te laten en ga je op zoek naar jouw balans.

'Neem de tijd voor mensen en dingen die je gelukkig maken'

Mogelijk gemaakt door Nirvana & WordPress.